《梦幻西游》是一款备受玩家喜爱的游戏，其中炼妖石是练妖过程中必不可少的道具。炼妖石的暂停时间不同，对于练出高灵气的妖怪有着不同的影响。

首先，炼妖石的暂停时间为30分钟、1小时、2小时、3小时、4小时、6小时、8小时、12小时、18小时、24小时、36小时、48小时、72小时，共13个时间段可选。此外，炼妖石的品质也分为白色、绿色、蓝色、紫色、橙色和红色六种，品质越高，所需暂停时间也越长。

其次，对于想要练出高灵气的妖怪来说，炼妖石的暂停时间也是非常重要的。一般来说，炼妖石的暂停时间越长，练出的妖怪的灵气也就越高。因此，如果想要练出高灵气的妖怪，建议选择较长时间的炼妖石，并且最好选择品质较高的炼妖石。

最后，需要注意的是，在炼妖石的暂停时间内，玩家需要保持在线状态，否则炼妖石会失效。此外，如果在炼妖过程中使用了加速道具，也会影响练出的妖怪的灵气值。

总之，炼妖石的暂停时间对于练出高灵气的妖怪来说是非常重要的。玩家可以根据自己的情况选择不同的暂停时间和品质的炼妖石，以期望获得更优秀的妖怪。