油腻腻这个词语，听起来就让人感觉很不舒服。它常常会让我们想到一些油腻的食物，比如说炸鸡、炸薯条、炸鱼等等。这些食物看起来很诱人，但是吃多了就会让人感到油腻腻的。

首先，炸鸡是很多人喜欢的食物之一。它的外皮酥脆，内里嫩滑，味道鲜美。但是，炸鸡过于油腻，容易引起消化不良，还会增加身体的脂肪含量。因此，我们应该适量食用炸鸡，避免过度油腻。

其次，炸薯条也是很多人的最爱。它看起来金黄诱人，口感脆嫩，香气四溢。但是，它的油脂含量很高，过度食用容易导致肥胖、高血压等疾病。因此，我们应该控制自己的食用量，避免油腻腻的感觉。

最后，炸鱼是许多人喜欢的美食。它的外表金黄酥脆，内里鲜嫩可口。但是，过度食用炸鱼容易引起血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。因此，我们应该适量食用炸鱼，避免油腻腻的感觉。

总之，虽然这些油腻腻的食物看起来很诱人，但是过度食用会对身体健康造成不良影响。我们应该适量食用这些美食，保持健康的饮食习惯。