换挡时，离合和油门是非常重要的组成部分。正确的离合和油门配合可以使换挡更加平稳，同时还可以减少对汽车的损伤。

在换挡前，先将脚放在离合和油门上。当你需要换挡时，首先要踩下离合，这样可以使车辆的动力与轮子分离，从而使换挡更加顺畅。接下来，轻轻踩下油门，使发动机转速升高，这样可以使换挡更加平稳。

在换挡时，必须要注意离合和油门的配合，只有在正确的时机才能松开离合。一般来说，当离合和油门配合得当时，可以听到发动机声音的变化，这时候就可以松开离合，同时轻轻松开油门，使车辆平稳地加速。

此外，在换挡过程中，一定要注意松开离合和踩下油门的顺序。如果先松开离合再踩下油门，会导致车辆冲击力过大，损伤车辆。因此，在换挡时，一定要先踩下油门再松开离合。

总之，在换挡时，离合和油门的配合非常重要。只有掌握了正确的配合方法，才能使换挡更加顺畅，同时也可以延长汽车的使用寿命。