20g木薯淀粉热量

木薯淀粉是一种常见的淀粉制品，通常用于制作面食、糕点等食品。那么，每100克的木薯淀粉热量是多少呢？假设我们现在拥有的是20克的木薯淀粉，那么它所含的热量又是多少呢？

首先，我们需要了解到100克的木薯淀粉所含的热量是大约360千卡。这个数据对于我们计算20克木薯淀粉所含热量非常有用。

根据比例计算，20克木薯淀粉所含的热量应该是100克热量的五分之一，也就是72千卡左右。也就是说，20克的木薯淀粉所含的热量大约是一颗草莓或者一个小苹果的热量。

当然，这里所说的热量只是指木薯淀粉本身所含的热量，并不包括其它食材、调料等因素所产生的热量。因此，在日常饮食中，我们需要结合自身的身体状况、运动量等因素来合理控制热量的摄入量。

总之，20克的木薯淀粉所含的热量是相对较低的，但是在饮食中还是需要合理控制。同时，木薯淀粉也是一种健康、营养的食品，适量食用可以为我们的身体带来很多好处。