体质指数（BMI）是一种描述身体肥胖程度的指标，通常用于评估个人的身体健康状况。BMI的计算方法是根据身高和体重的比例来确定一个人的身体肥胖程度。

BMI的计算方法很简单，只需要将个人的体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方即可。例如，一个人的体重为60公斤，身高为1.7米，那么他的BMI为60/(1.7*1.7)=20.76。

根据世界卫生组织的分类标准，BMI的结果可以被分为以下几个范围：

BMI小于18.5：体重过轻

BMI在18.5至24.9之间：正常体重

BMI在25至29.9之间：超重

BMI在30至34.9之间：肥胖（一级）

BMI在35至39.9之间：肥胖（二级）

BMI大于等于40：肥胖（三级）

需要注意的是，BMI只是一种粗略的指标，不能完全代表个人的身体健康状况。因为身体构成的比例不同，身体肌肉量较高的人可能会被错误地归类为超重或肥胖。而身体脂肪含量过高的人也可能被错误地归类为正常体重。

因此，在评估个人的身体健康状况时，BMI应该结合其他因素一起考虑，如腰围、体脂率、饮食习惯、运动量等。只有综合考虑这些因素，才能更准确地评估一个人的身体健康状况。