800米是一项比较常见的中长跑项目，对于正常人来说，跑完800米需要的时间会因个体差异而有所不同。根据研究表明，男性平均跑完800米需要2分30秒，而女性平均需要3分，但这只是一个大致的数据，实际情况还要根据个人身体素质和训练程度来决定。

一般来说，如果你是一位健康有氧运动的爱好者，能够在12分钟内完成1.5公里的跑步，那么你应该可以在4分钟左右完成800米的跑步。如果你平时很少进行体育锻炼，那么你可能需要更长的时间才能完成这个距离。

当然，对于专业的运动员来说，完成800米的时间则更为惊人。在2019年的世锦赛上，男子800米的冠军完成这个项目的时间为1分42秒，而女子800米的冠军则用时为1分55秒，这已经是非常出色的表现了。

总之，跑完800米所需要的时间受到多种因素的影响，包括个人身体素质、训练程度、年龄、性别等等。如果你想提高自己的800米成绩，那么可以通过合理的训练和饮食来提高自己的身体素质，从而达到更好的跑步效果。