如果您想要下载MP4视频中的图片，您可以按照以下步骤进行：

1. 找到您想要下载的MP4视频。您可以在网上搜索或者从您的电脑或手机中找到。

2. 打开一个在线的MP4视频下载器，例如“Online Video Converter”或“Zamzar”，然后将您的MP4视频拖放到下载器的窗口中。

3. 选择“转换为”选项，并选择“图片”格式。您可以选择多种图片格式，例如JPG、PNG、GIF等等。

4. 点击“开始转换”按钮，等待视频转换为图片。

5. 下载您的图片。通常，转换后的图片会保存在默认的下载文件夹中。

6. 如果您需要将图片保存到特定的文件夹中，请选择“另存为”选项，并将图片保存到您想要的文件夹中。

以上就是MP4视频下载图片的简单教程。希望这篇文章对您有所帮助！