头发蓬松毛躁是很多人的问题，尤其在潮湿的季节和气候条件下，头发更容易变得毛躁。如果你也遇到了这个问题，可以尝试以下几种方法来改善头发的情况。

首先，选择适合自己头发类型的洗发水和护发素。市面上有很多不同种类的洗发水和护发素，要根据自己的头发类型来选择。如果你的头发比较干燥，可以选择含有滋润成分的洗发水和护发素；如果你的头发比较油腻，可以选择控油的产品。此外，洗发时要注意用温水，不要用过热的水，以免破坏头发的结构。

其次，要避免使用过多的热工具。吹风机、卷发棒和烫发器等热工具会对头发造成损伤，使头发变得更加毛躁。如果需要使用热工具，可以先喷上热防护喷雾，以减少损伤。

第三，定期修剪头发。经常修剪头发可以保持头发的健康和光泽，同时也可以去除分叉和损伤的发梢，减少头发毛躁的情况。

最后，可以使用一些护发产品来改善头发的情况。例如，头发精油、发膜和护发素等都可以帮助头发保持滋润和柔软。使用这些产品时，要按照说明来使用，避免使用过多，以免油腻。

总之，头发蓬松毛躁是一个常见的问题，但是通过选择合适的洗发水和护发素、避免使用过多的热工具、定期修剪头发和使用护发产品等方法，可以改善头发的情况，让头发变得更加健康和美丽。