束发和豆蔻都是常见的美容方式，但是它们的使用对象和适用年龄有所不同。

束发是一种将头发束起来的发型方式，通常适用于年龄较大的女性。束发可以让女性显得更加稳重、自信和优雅，适合在正式场合和职业场合中使用。但是，年轻女性使用束发时可能会显得过于成熟和老气，不太适合日常生活中的运动和娱乐场合。

豆蔻是一种常见的护肤品和调料，主要用于美容和烹饪。豆蔻也有着一定的年龄限制，通常适用于成年女性。豆蔻可以起到美容养颜的作用，帮助女性保持年轻的外表和健康的身体。但是，过度使用豆蔻可能会对身体造成不良影响，所以需要注意适量使用。

综上所述，束发和豆蔻都是常见的美容方式，但是它们适用的年龄和使用场合有所不同。年轻女性可以选择其他更加适合自己的美容方式，如轻松自然的发型和营养均衡的饮食习惯，来保持健康和美丽。