爽肤水是很多人日常护肤的必备品之一，它可以帮助清洁皮肤，调节皮肤酸碱平衡，收缩毛孔等等。但是，有些人可能会担心使用爽肤水会对皮肤造成负担，或者觉得它并不是必需品，所以不想使用。那么，爽肤水真的可以不用吗？

首先，我们需要知道爽肤水的作用。爽肤水可以帮助清洁皮肤，去除残留的污垢和化妆品残留物，但并不能完全取代洁面产品。同时，爽肤水可以帮助调节皮肤的酸碱平衡，保持皮肤的健康状态，但这并不是必须的步骤。

其次，我们需要了解自己的皮肤状况。如果你的皮肤比较敏感，或者已经处于一个比较好的状态，那么可以适量减少使用爽肤水的频率。如果你的皮肤比较油腻或者容易出汗，使用爽肤水可以帮助控制油脂，保持清爽的状态。

最后，我们需要注意选择适合自己的爽肤水产品。不同的人群、不同的皮肤类型需要选择不同的爽肤水产品，否则会对皮肤造成负担，甚至出现过敏等问题。

综上所述，爽肤水并不是必需品，可以根据自己的皮肤状况和需求适量选择使用。同时，我们需要注意选择适合自己的产品，避免对皮肤造成负担。