996工作制指的是每周工作6天，每天工作9小时的工作制度。这种工作制度在中国的一些互联网企业中普遍存在。有人认为，996工作制是企业为了追求更高的效益而采取的一种手段，但也有人认为这是员工自愿选择的。

首先，我们需要了解的是，996工作制是真实存在的。在中国的一些互联网企业中，这种工作制度已经普遍存在。这些企业认为，只有通过加班才能更好地完成任务，提高效率和竞争力。

然而，这种工作制度也引起了许多争议。有人认为，996工作制度过于苛刻，会导致员工的身体和心理健康问题。长时间的工作会导致身体疲劳、压力增加，甚至可能导致抑郁症等心理问题。此外，996工作制也会影响员工的家庭生活和社交生活，许多人因为工作而无法享受自己的生活。

然而，也有人认为，996工作制是员工自愿选择的。在这些企业中，员工普遍具有高度的自我约束和责任感，通过加班来实现自己的职业目标。此外，在中国的竞争激烈的互联网行业中，996工作制也被认为是一种“拼搏精神”，是一种能够激发员工潜力的方式。

综上所述，996工作制是真实存在的，但也引起了许多争议。企业需要考虑员工的身体和心理健康，员工也需要更加关注自己的生活质量和健康状况。同时，社会也需要加强对工作制度的监管，保护员工的权益，促进企业的可持续发展。