乌参，又叫黑参，是一种珍贵的中药材，它含有丰富的营养成分，有着多种功效和作用。

首先，乌参具有补虚养身的作用。它富含多种人体所需的营养成分，如多糖、氨基酸、微量元素等，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，对于疲劳、失眠、食欲不振等症状有很好的缓解作用。

其次，乌参还具有抗氧化的功效。它含有大量的黄酮类化合物和多酚类物质，能够有效地清除自由基，保护细胞免受氧化损害，延缓衰老，对于预防心脑血管疾病、防癌抗癌等方面有很好的效果。

此外，乌参还可以调节血糖、血脂，降低血压，对于糖尿病、高血压等疾病患者有很好的辅助治疗作用。

总之，乌参是一种非常珍贵的中药材，具有多种功效和作用，可以作为保健品或药材使用。但是，由于乌参属于高档中药材，价格较为昂贵，所以在使用时需要根据自身情况和医生建议进行选择和使用。