导读 白豆腐与鸡蛋,都是营养丰富的食品,它们的搭配不仅美味可口,而。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
白豆腐与鸡蛋,都是营养丰富的食品,它们的搭配不仅美味可口,而且具有补充蛋白质、钙质、维生素等营养成分的作用。下面,我将介绍如何制作一道美味的白豆腐煮鸡蛋。
首先,准备好所需的食材。我们需要一块白豆腐、一个鸡蛋、适量的盐和生抽。
接着,将白豆腐切成小块,放入沸水中煮熟,大约需要5分钟左右。煮好后,将白豆腐捞出沥干水分备用。
同时,将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和生抽,打匀备用。
接下来,将煮好的白豆腐放入锅中,倒入足够的水,水量要略高于白豆腐的高度。然后,将调好味道的鸡蛋液倒入锅中,轻轻搅拌均匀,让鸡蛋液充分融入到白豆腐中。
然后,将锅盖盖上,大火煮沸后转小火,继续煮煮约5分钟,直到鸡蛋熟透,白豆腐吸收了鸡蛋的味道,汤汁浓稠。
最后,将煮好的白豆腐煮鸡蛋端出,洒上适量的葱花和胡椒粉,即可食用。这道菜品口感鲜美,豆腐细嫩,鸡蛋味道鲜香,汤汁浓郁,营养丰富,是一道家常美食。
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