随着手机功能的日益强大，手机内存的占用率也越来越高。当手机内存占用率过高时，会导致手机运行变慢、出现卡顿等问题。那么，我们该如何解决这个问题呢？

首先，我们可以尝试清理手机中不必要的应用和文件。我们可以在手机中找到“设置”选项，进入“存储空间”页面，查看占用内存最大的应用和文件，将不必要的应用和文件删除。此外，我们还可以使用一些手机清理软件来对手机进行清理，如360清理大师、腾讯手机管家等。

其次，我们可以尝试对手机进行优化设置。我们可以在手机“设置”中找到“开发者选项”，将“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”和“动画持续时间缩放”设置为“关闭”，减少手机的动画效果，提高手机的运行速度。此外，我们还可以关闭一些不必要的手机服务和功能，如蓝牙、NFC等，以减少内存的占用。

最后，如果以上方法都不能解决问题，我们可以考虑升级手机内存。我们可以购买一些手机内存扩展卡或者更换手机内存条，来增加手机的内存容量，以提高手机的运行速度。

总之，当手机内存占用率过高时，我们可以通过清理不必要的应用和文件、优化手机设置和升级手机内存等方法来解决问题。希望以上方法能够帮助大家解决手机内存占用率过高的问题，让我们的手机保持良好的运行状态。