肤质是指皮肤的固有属性，包括皮肤的脂质含量、水分含量、敏感程度、油脂分泌等。不同的肤质需要不同的护理方法，因此了解自己的肤质很重要。下面介绍几种常见的肤质及其特点，帮助你区分自己是什么肤质的人。

1. 油性皮肤：油性皮肤通常有较高的油脂分泌，皮肤会出现油光和毛孔粗大的情况。容易长痘痘、黑头和白头。

2. 干性皮肤：干性皮肤通常缺乏水分，皮肤会感觉紧绷、粗糙，容易出现细纹和皮肤屏障受损的情况。

3. 混合性皮肤：混合性皮肤通常在T字区域比较油，其他区域干燥。容易出现痘痘、黑头和白头。

4. 敏感性皮肤：敏感性皮肤容易受到刺激，如气候变化、化妆品、食物等。皮肤容易发红、瘙痒、干燥和脱皮。

5. 中性皮肤：中性皮肤水油平衡较好，皮肤光滑、细腻，不容易出现痘痘、黑头和白头，也不容易出现干燥或油腻的情况。

了解自己的肤质有助于选择适合的护肤品和护理方法，从而达到更好的保养效果。可以通过观察自己的皮肤状况，如油光、干燥、痘痘等，来初步判断自己的肤质。也可以向专业的皮肤科医生或美容师咨询，进行详细的肤质测试和评估。