跳骚包是指在网上或现实生活中，表现出极度自恋、炫耀、喜欢卖弄、爱吹牛等行为的人。这种人常常会给身边的人带来负面的影响，因此我们需要采取措施彻底清除跳骚包。

首先，我们要认识到跳骚包的本质。跳骚包往往是出于自卑心理，通过炫耀自己来获得别人的认可和赞扬。因此，我们要对跳骚包保持冷静，不要被其表面的表现所迷惑。

其次，我们可以采取直接回应的方式。当跳骚包在我们面前炫耀时，我们可以直接表达自己的看法，告诉他们我们不喜欢这种行为，让他们意识到自己的问题。如果他们不听劝告，我们可以选择离开或避免与其接触，避免被他们的负能量所影响。

此外，我们可以在社交网络上屏蔽跳骚包的信息。这样可以避免被他们的炫耀所干扰，同时也可以保护自己的情绪和心态。如果在现实生活中，我们可以选择少与跳骚包接触，不要给他们提供展示自己的机会。

最后，我们要保持自己的自信和独立思考能力。跳骚包的存在并不影响我们自己的价值和状态。我们要坚信自己的能力和价值，不要因为他们的存在而忘记自己的本心。

总之，跳骚包的存在给我们带来了负面影响，但我们可以通过采取适当的措施来清除跳骚包的负能量，同时保护自己的情绪和心态。