葡挞是一种葡萄牙传统甜点，在中国也很受欢迎。它的外壳呈现出金黄色，内部则是黄色的鸡蛋奶油，口感酥脆香甜，非常美味。但是，吃葡挞也有一些好处和坏处。

首先，葡挞的好处之一是它富含能量和营养。葡挞的主要成分是面粉、黄油、糖和鸡蛋，这些成分含有丰富的碳水化合物和脂肪，可以为身体提供足够的能量。此外，葡挞中的鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助促进身体生长和修复组织。

然而，吃葡挞也有一些坏处。首先，葡挞中的糖和脂肪含量较高，如果过度食用会增加身体的热量摄入，可能导致肥胖和其他健康问题。其次，葡挞中的面粉也可能对某些人造成过敏反应，引发胃肠问题。

综上所述，葡挞虽然美味，但是我们也要适度食用，避免过度食用引发身体健康问题。在享受美食的同时，我们还需要注意合理饮食，保证身体的健康和平衡。