碰碰香是一种传统的中药材，也被称为“百部香”，其主要功效和作用有以下几个方面。

首先，碰碰香具有清热解毒的作用。在中药理论中，碰碰香属于凉性药材，能够清热解毒，治疗发热、口疮、喉咙肿痛等疾病。因此，碰碰香在中药方剂中常常被用来治疗热毒病疮、口舌生疮等病症。

其次，碰碰香还具有祛风止痛的功效。碰碰香含有丰富的挥发油成分，这些成分能够促进血液循环，缓解疼痛。因此，碰碰香在中药方剂中也常常被用来治疗风湿性关节炎、骨质增生等病症。

此外，碰碰香还有驱虫和止痒的作用。碰碰香中的挥发油成分能够杀死寄生虫，如蛔虫、钩虫等，同时还能够缓解皮肤瘙痒等症状。

最后，碰碰香还具有一定的消炎作用。碰碰香中的挥发油成分能够抑制病原微生物的生长和繁殖，从而达到消炎的目的。

总之，碰碰香是一种非常有价值的中药材，具有清热解毒、祛风止痛、驱虫止痒、消炎等作用。在日常生活中，我们可以通过饮用碰碰香茶、使用碰碰香药膏等方式来充分发挥其功效和作用，帮助我们更好地保健和治疗疾病。