东北大秧歌是中国传统的舞蹈形式，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。近年来，随着社交媒体的兴起，越来越多的人开始通过视频分享自己扭秧歌的经历。

在东北大秧歌扭视频中，最常见的扭法是“蹦蹦跳跳”和“翻滚扭动”。前者是指跳跃起伏的动作，如蹦跳、跳跃、跳跃转身等；后者则是指身体的翻滚和扭动，如头顶、箭步、旋转等。

为了让自己的扭秧歌视频更加吸引人，一些扭秧歌爱好者还会加入一些特别的元素，如穿上传统的东北大裤衩、踩着竹板等，以增强视觉效果和音效。

扭秧歌视频的制作过程相对简单，只需要一部智能手机和一些软件即可。拍摄时，选择一个空旷的场地，最好是在阳光明媚的天气下进行拍摄，这样可以使视频更加生动。

在后期制作时，可以使用一些视频剪辑软件，如快剪辑、剪映等，将不同的扭法和元素进行剪辑，加入一些音乐、滤镜等，以制作出一段精彩的扭秧歌视频。

总的来说，东北大秧歌扭视频是一种非常有趣的体验，它可以让人们更加深入地了解和感受东北大秧歌的魅力。