众所周知，iPhone 12是一款功能强大的智能手机，除了拥有出色的拍照功能外，还内置了测距仪功能，可以用来测量各种物体的距离和高度。其中，测量身高也是一项非常实用的功能。

要使用iPhone 12测距仪测量身高，首先需要打开测距仪应用程序。在应用程序中，选择“测量”选项，可以看到屏幕上出现了一个绿色的十字线和一个红色的标记点。将红色标记点移动到你身体的底部，然后让另一个人或物品将屏幕对准你的头部，这时屏幕上就会出现一个数字，表示你的身高。

需要注意的是，在测量身高时，要保证手机和人的位置稳定，避免晃动或移动。另外，为了获得更精确的测量结果，建议在光线充足的环境下进行测量，并尽量避免背景干扰。如果有必要，可以多次进行测量取平均值，以提高测量的准确性。

总之，使用iPhone 12测距仪测量身高非常方便，只需要几个简单的步骤就可以得到准确的结果。如果您需要经常进行身高测量，这项功能将会非常实用。