周末天气变冷了，气温骤降，大家要注意保暖。穿上厚外套、围巾和手套，出门前要喝热水或热饮，保持身体温暖。在室内要注意加强通风换气，同时也要保持适当的室内温度，避免感冒和其他疾病的发生。此外，还要注意饮食健康，多吃温热食物，如热汤、热粥、姜汁红糖水等，增强体内的抗寒能力。总之，保暖工作一定要做好，才能度过一个温暖舒适的周末。