最长的寿命打一成语，是“长命百岁”。这个成语用来形容人长寿，生命长久，健康长存。在中国传统文化中，长寿是一种美德和追求，被视为人生最高境界之一。

人们常说“人生七十古来稀”，但是，有些人却可以迈过这个门槛，活到八九十岁，甚至百岁以上。他们的长寿秘诀是什么呢？其实，一些长寿老人的生活方式和习惯都值得我们学习。

首先，长寿老人们注重饮食，吃得健康、营养丰富。他们少食多餐，不挑食，不暴饮暴食，不吃过多的肉类和油腻食品。他们喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，多喝清水，少喝酒，尤其是白酒和烈酒。

其次，长寿老人们保持积极的生活态度和心态。他们乐观开朗，不抱怨、不焦虑、不生气，经常笑口常开。他们喜欢参加社交活动，与朋友聊天、打牌、唱歌，保持良好的情感关系，不让自己感到孤独和失落。

再次，长寿老人们注重身体锻炼和运动。他们每天都有一定的运动量，比如散步、打太极拳、做瑜伽等等。他们不喜欢长时间坐着或躺着，喜欢保持身体的活动状态，保持良好的体形和身体素质。

最后，长寿老人们注重养生和保健。他们喜欢喝中药，按摩身体和穴位，吃一些有益于健康的保健品。他们也会去医院定期体检，及时治疗疾病和病症，保持身体健康。

综上所述，长寿不是天生的，也不是靠运气的，而是靠日积月累的生活方式和习惯养成的。如果我们能够像长寿老人们一样，注重饮食、保持积极心态、坚持运动和保健，或许我们也能够长命百岁，活得更加健康、长久和美好。