霍启刚是一位著名的香港演员和歌手，他的身高和体重一直备受关注。据报道，霍启刚的身高约为178厘米，体重约为68公斤。

作为一位演员和歌手，霍启刚的身材非常匀称，身材苗条，体态优美。他的身高和体重非常符合健康标准，这也使得他在演艺圈中备受欢迎。除了身高和体重外，霍启刚还注重保持健康的生活方式，经常进行运动和健身，以保持身体的健康和活力。

虽然身高和体重只是一个人健康和形象的一部分，但对于一个演员和歌手来说，这些因素也起着重要的作用。霍启刚的身材无疑是他在演艺事业中的一大优势，也是他受到观众喜爱的原因之一。

总之，霍启刚的身高和体重在健康范围内，他通过健康的生活方式和锻炼保持着良好的身材，这也为他在演艺圈中的发展提供了很好的基础。