去角质是现代护肤的一种常见方式，它可以去除皮肤表面的死皮细胞，让皮肤更加光滑柔嫩。但是，有些人认为在去角质的过程中，会搓出一些黑色或白色的泥状物，认为这是皮肤里的污垢和毒素，需要清除出来。那么，这种说法是真是假呢？

首先，需要明确的是，皮肤并不会像我们想象的那样充满着“污垢”和“毒素”。皮肤表面的角质层主要由死皮细胞组成，虽然其中可能会有一些油脂和污垢残留，但是这些都不会对皮肤造成实质性的伤害。因此，在去角质的过程中，搓出来的泥状物主要是死皮细胞和一些油脂、污垢等表面物质。

其次，是否能够搓出泥状物，还取决于去角质产品的质量和使用方法。一些不合适的去角质产品可能会损伤皮肤表面的屏障功能，导致皮肤过度干燥和敏感，这时候就容易出现搓出大量泥状物的情况。而正确使用优质的去角质产品，一般不会出现大量泥状物的情况，因为它们更加温和而且有效。

最后，需要强调的是，搓出泥状物并不代表去角质的效果更好。如果搓得过于用力，可能会对皮肤造成刺激和伤害，导致皮肤出现红肿、瘙痒等问题。因此，在去角质的过程中，要根据自己的皮肤状况和需要选择合适的产品，并且注意温和而有节制地进行。

总之，搓出泥状物并不代表皮肤里充满了毒素和污垢，这种说法是有些夸张和误导的。正确使用优质的去角质产品，可以有效地去除死皮细胞和表面物质，让皮肤更加光滑柔嫩。