当一个人在家里无聊的时候，常常会感到很无助，不知道要做什么才能打发时间。下面是一些可以帮助你度过无聊时光的活动。

首先，你可以选择阅读一本好书。这不仅可以帮助你扩大知识面，还可以让你放松心情，摆脱压力。如果你不知道读什么书，可以去图书馆或书店看看推荐书籍，或者向朋友寻求建议。

其次，你可以尝试一些新的烹饪食谱。烹饪可以帮助你放松身心，并且享受美食的美味。你可以在网上搜索一些简单易做的食谱，或者参考一些烹饪书籍。

除此之外，你可以选择一些户外活动。比如去公园散步、骑自行车、或者去附近的景点游玩。户外活动可以帮助你呼吸新鲜空气，放松身心，同时也可以增加身体的锻炼。

最后，你也可以选择一些室内活动，比如看电影、玩游戏、听音乐或者练习瑜伽。这些活动可以帮助你放松身心，同时也可以让你享受自己的时光。

总之，当你在家里无聊的时候，不要感到无助。尝试一些新的活动，可以让你度过愉快的时光，并且让你更加了解自己。