做梦是人类生活中的一部分，我们在睡眠中会经历各种奇幻的场景和离奇的情节。但是，在什么时候可以说自己做的梦呢？

首先，当我们醒来时，回忆起刚刚发生的事情，如果我们感到那是梦境中的事情，那么我们就可以说自己做了个梦。这种情况下，我们的意识清醒，我们能够明确地意识到自己的思维和行动是在梦中发生的。

其次，当我们在梦中看到的事情与现实生活中的事情完全不同或者不可能发生时，我们也可以说自己做了个梦。例如，我们在梦中飞翔、变成动物或者参加了不可能存在的活动等等。这些都是超出了日常生活常态的情况，因此可以确定是梦境中的事情。

最后，当我们在梦中经历了非常强烈的情感体验，例如恐惧、快乐、悲伤等等，也可以说自己做了个梦。这种情况下，我们的感觉非常真实，甚至可能会影响我们的情绪，但是当我们醒来时，我们能够意识到这只是梦中的情节。

总之，我们只有在醒来后，回忆起梦境中的情节，并且能够意识到那是梦中的事情，才能说自己做了个梦。因此，做梦是一种非常神奇的体验，它让我们可以在睡眠中体验到各种奇幻的场景和情节。