导读 鱼是我们日常生活中经常食用的一种食材,清炖鱼是鱼的一种常见烹。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
鱼是我们日常生活中经常食用的一种食材,清炖鱼是鱼的一种常见烹饪方式,不仅有营养丰富的好处,而且口感鲜美。下面介绍一种简单家常的清炖鱼的做法。
首先,选择鲜活的鱼,最好是草鱼、鲫鱼等比较适合清炖的品种。将鱼去掉内脏、鳞片和头尾,洗净后切成块状备用。
然后,将姜片、葱段、料酒和清水放入锅中,烧开后放入鱼块,加入少量盐和白胡椒粉,用小火慢慢炖煮,炖至鱼肉变白,鱼骨变软即可。
最后,将锅中的鱼块捞出,放入碗中,将炖鱼的汤汁倒入碗中,撒上少许葱花即可。
这种清炖鱼的做法简单易学,不需要太多的调料和复杂的烹饪技巧,但是却能够保留鱼的营养成分,让我们在享受美食的同时也能够保持健康。
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