女儿上课总是走神，这让我很担心。她在课堂上总是看窗外、看手机、打瞌睡，甚至有时候还和同桌聊天，完全没有在认真听课。这让我非常着急，因为她的学习成绩也开始下降了。

作为家长，我认为我们应该尽可能地帮助孩子改掉这个坏习惯。我们可以从以下几个方面入手：

首先，我们可以和女儿进行一次深入的交流。了解她为什么总是走神，是因为对课程内容不感兴趣？还是因为她的身体状况不太好？或者是因为她对学校生活感到压抑？通过了解她的真实想法，我们可以更好地帮助她解决问题。

其次，我们可以和女儿一起制定一个学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、复习内容、考试安排等等。通过制定计划，我们可以帮助女儿更好地规划自己的学习生活，让她在学习中更有动力和目标感。

第三，我们可以帮助女儿找到一些学习方法和技巧。这些方法和技巧可以包括记笔记、做思维导图、积极参与课堂讨论、多做练习等等。通过这些方法和技巧，女儿可以更好地理解课程内容，提高自己的学习效率。

最后，我们也可以向女儿的老师寻求帮助。老师们通常会有一些针对性的建议和方法，可以帮助女儿更好地参与课堂学习。

总之，女儿走神是一个需要我们认真对待的问题。我们可以从多个方面入手，帮助女儿改掉这个坏习惯，提高她的学习效率。