三七粉是一种传统的中药材，具有多种功效和作用。它是由三七根茎经过烘干、研磨等工艺加工而成的粉末。下面将介绍三七粉的功效与作用、吃法及禁忌。

功效与作用：

1. 增强免疫力：三七粉具有增强人体免疫力的作用，可以帮助人体抵抗疾病。

2. 活血化瘀：三七粉可以促进血液循环，加速血液流动，从而达到活血化瘀的效果。

3. 抗衰老：三七粉具有抗氧化作用，可以减缓衰老过程。

4. 降血压：三七粉可以降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

吃法：

1. 三七粉可以直接服用：将三七粉放入口中，用温水送服即可。

2. 三七粉可以泡水喝：将适量的三七粉倒入杯中，加入温水，搅拌均匀即可。

3. 三七粉可以加入食物中：将三七粉加入食物中，如热水、粥等，可以增加营养价值。

禁忌：

1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜食用。

2. 三七粉具有一定的降血压作用，患有低血压的人不宜食用。

3. 三七粉具有活血化瘀的作用，服用期间应注意避免剧烈运动、重体力劳动等。

总之，三七粉作为一种传统中药材，具有多种功效和作用，但是在服用期间应注意禁忌，如有不适应立即停止服用。