上胸围100下胸围80意味着你的胸部周长是100厘米，而胸部下方的胸围是80厘米。穿着正确尺码的内衣是非常重要的，因为它不仅可以提供舒适的支撑，还可以保持身体的健康状态。

首先，我们需要知道正确的内衣尺码。内衣的尺码通常由罩杯大小和胸围大小组成。在这种情况下，您的罩杯大小将是100-80 = 20cm，即20厘米。根据常见的内衣尺码表，20厘米的罩杯大小通常对应于D罩杯。因此，你应该选择80D的内衣。

在选择内衣时，还需要考虑不同的内衣款式和面料。对于大胸的女性来说，最好选择具有更宽的肩带和腰带的内衣，以提供更好的支撑和舒适度。此外，选择柔软的面料和无钢圈的内衣也可以减少对乳房的压力和不适感。

最后，穿着内衣后，您需要检查内衣是否合适。正确的内衣应该贴合身体，但不应该太紧或太松。您应该能够在内衣下面放置两个手指，以确保内衣提供足够的支撑和舒适度。

总之，如果您的上胸围为100，下胸围为80，那么您应该选择80D的内衣，最好选择具有更宽的肩带和腰带的内衣，以提供更好的支撑和舒适度。记得选择柔软的面料和无钢圈的内衣，以减少对乳房的压力和不适感。