如果您忘记了自己的支付密码，或者想查看已经设置的支付密码，可以通过以下方法进行：

1. 在支付宝或微信中找到“支付设置”或“安全中心”，点击进入设置页面。

2. 找到“支付密码管理”或“设置支付密码”等选项，进入支付密码设置页面。

3. 如果您已经设置了支付密码，可以在该页面中找到“修改支付密码”或“找回支付密码”等选项，按照提示操作即可。

4. 如果您没有设置过支付密码，可以在该页面中选择“设置支付密码”选项，按照提示设置支付密码。

5. 如果您遇到了问题或无法自行解决，可以联系支付宝或微信客服寻求帮助。

请注意，为了保障账户安全，支付密码不建议使用过于简单或容易被猜到的数字组合。同时，不要将支付密码告知他人或在公共场合使用，以免造成不必要的损失。