高速公路休息区是旅行者在长途驾车中进行短暂休息的场所，一般配有厕所、餐厅、加油站等设施，方便车主进行休息和补给。但是，是否可以在车里睡觉呢？

在我国，法律规定高速公路休息区不允许在车内过夜，如果被发现，将会被罚款。这一规定主要是为了保证公路管理秩序和安全，避免因为过夜而发生危险事件。因此，在休息区内，车主只能短暂休息或者进行必要的活动，不能在车内过夜。

此外，高速公路休息区也不是一个安全的过夜场所。因为休息区人员流动性较大，容易引发安全隐患。一些不法分子也会利用休息区寻找猎物，增加了过夜的风险。

因此，如果需要在旅途中过夜，最好选择安全的住宿地点，比如酒店或者旅馆。虽然费用可能会比较高，但是保障了安全和舒适度，避免了不必要的麻烦。

综上所述，在高速公路休息区内是不能在车内进行过夜的。车主在旅途中应该安排好行程，选择合适的住宿场所，以保证出行的安全和舒适。