受了委屈想哭是一种常见的情感体验，通常是由于遭受到不公正待遇、被误解或被冤枉等事件引起的。虽然这种情感体验在一定程度上是正常的，但如果这种情感过于强烈或持续时间过长，可能会影响个人的心理健康。

在心理学上，受了委屈想哭被视为一种情感反应，通常被归类为“情绪障碍”的一种。这种情绪障碍可能会导致个人的焦虑、抑郁、自卑等不良心理状态，从而影响其正常的生活和工作。

对于受了委屈想哭的人来说，最好的解决办法是尽可能地寻求支持和帮助。这可能包括与亲友交流、接受心理咨询或参加支持小组等。此外，个人也可以通过练习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等来缓解情绪的压力。

总之，受了委屈想哭虽然是一种正常的情感体验，但如果这种情感过于强烈或持续时间过长，可能会对个人的心理健康造成不良影响。因此，我们应该尽可能地寻求支持和帮助，以便更好地应对这种情感体验。