导读 鳕鱼是一种营养丰富的海鲜,它的肉质细腻、口感鲜美,是许多人喜。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
鳕鱼是一种营养丰富的海鲜,它的肉质细腻、口感鲜美,是许多人喜爱的料理。今天我们来教大家一个简单又好吃的做法。
首先,我们需要准备一些材料:
- 鳕鱼块
- 盐,黑胡椒粉
- 面包糠
- 鸡蛋
- 橄榄油
接下来,我们就可以开始动手了。
1. 将鳕鱼块洗净,用厨房纸吸干水分。
2. 在一碗里打入一个鸡蛋,加入适量的盐和黑胡椒粉,打匀。
3. 在另一碗里倒入面包糠。
4. 将鳕鱼块依次沾上鸡蛋液和面包糠,确保每个角落都沾上糠屑。
5. 在平底锅里倒入适量的橄榄油,加热至中高温度,放入鳕鱼块煎至两面金黄色即可。
6. 出锅后用厨房纸吸去多余的油份,配上自己喜欢的蘑菇、胡萝卜等蔬菜,就可以享受美味的鳕鱼了。
以上就是制作鳕鱼的简单步骤,相信大家都可以轻松掌握。这道料理不仅简单易做,而且味道美妙,营养丰富,非常适合家庭日常食用。
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