晚上是一个人们最容易感到饥饿的时候，很多人会选择吃一些小零食或者水果来填饱肚子。但是并不是所有的水果都适合晚上食用，因为有些水果含有较高的糖分或者酸度过高，容易引起胃部不适。那么，晚上宜吃哪些水果呢？

首先，苹果是晚上宜吃的水果之一。苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化。同时，苹果还含有丰富的维生素和矿物质，能够满足人体的营养需求。

其次，香蕉也是晚上不错的选择。香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人体排除多余的钠离子，起到降压的作用。此外，香蕉还含有丰富的维生素C和B族维生素，能够提高人体免疫力。

最后，橙子也是晚上不错的选择之一。橙子含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，能够促进人体的新陈代谢，帮助消化。橙子还含有丰富的钙元素，有助于骨骼健康。

总之，晚上宜吃的水果应该是那些含有丰富的营养物质，同时不会对胃部造成刺激的水果。除了上述三种水果外，葡萄、猕猴桃等水果也是晚上不错的选择。希望大家在晚上选择水果时能够做出明智的选择，保持健康的饮食习惯。