现代人离不开手机，手机屏幕的保护也变得越来越重要。而选购手机膜时，很多人会遇到一个难题：到底是应该买蓝光的还是高清的手机膜呢？

首先，我们需要了解什么是蓝光手机膜和高清手机膜。蓝光手机膜是一种可以有效减少手机屏幕对眼睛的伤害的保护膜，通过过滤掉蓝光，降低对眼睛的刺激。而高清手机膜则是一种可以保护手机屏幕不受刮伤和碎裂的保护膜，同时保证屏幕的清晰度和亮度。

对于这两种手机膜，我们可以从以下几个方面进行比较：

1. 抗刮度：高清手机膜在抗刮性方面要优于蓝光手机膜。因为蓝光手机膜为了过滤掉蓝光，会在表面加上一层特殊材料，使得其抗刮性能较差。

2. 透光性：蓝光手机膜在透光性方面要优于高清手机膜。因为蓝光手机膜可以有效过滤掉蓝光，减少对眼睛的伤害，同时不会影响屏幕的显示效果。

3. 价格：蓝光手机膜的价格要比高清手机膜高出一些。因为蓝光手机膜采用的特殊材料和技术较高级，所以价格会相应较高。

4. 需求：如果你经常使用手机，尤其是在夜间使用手机的话，蓝光手机膜是一个不错的选择，可以有效减少蓝光对眼睛的伤害；如果你不太在意这个问题，那么高清手机膜是更实用的选择，可以保护手机屏幕不受刮伤和碎裂。

综上所述，我们可以得出结论：如果你对眼睛有一定的保护意识，建议选择蓝光手机膜；如果你更注重保护手机屏幕不被刮伤和碎裂，建议选择高清手机膜。当然，如果你预算充足，也可以考虑同时购买这两种手机膜，以达到更好的保护效果。