当归，又称“女人参”，是一种广泛应用于中药和食品中的中草药。它具有许多功效，但也有一些需要注意的禁忌。

当归具有调节女性生理周期的功效，可以缓解痛经、月经不调和更年期症状。此外，它还具有促进血液循环、增强免疫力、改善皮肤质量和保护肝脏等多种功效。当归还可以用于治疗一些慢性疾病，如高血压、心脏病和糖尿病等。

然而，当归也有一些禁忌要注意。首先，当归不能过量使用，特别是孕妇和哺乳期妇女应该避免使用。其次，当归不适合用于一些特定的病情，如肝病和肾病。最后，对于过敏体质的人来说，当归也可能引起过敏反应。

总之，当归在中药和食品中广泛应用，具有许多功效，但也需要注意禁忌。在使用时，应该根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否使用当归。