天麻是一种传统中药材，也是一种名贵的中药材。它的主要功效是镇静安神、止痛、抗炎等。天麻还有很多的作用，下面我们就来详细了解一下。

天麻的主要功效：

1. 镇静安神：天麻可以舒缓神经系统，有助于缓解焦虑、紧张、失眠等症状。

2. 止痛：天麻可以缓解头痛、肌肉疼痛等疾病症状。

3. 抗炎：天麻还有很好的抗炎作用，可以缓解风湿、关节炎等疾病症状。

天麻的吃法：

1. 泡茶：将天麻用开水冲泡后，可以饮用。

2. 煮汤：将天麻和其他的药材一起煮汤，可以起到很好的效果。

3. 煲粥：将天麻和其他的食材一起煮粥，可以起到很好的效果。

天麻的禁忌：

1. 孕妇：孕妇不宜食用天麻，因为其性质过于寒凉，容易导致流产。

2. 儿童：天麻不适合儿童食用，因为其性质过于寒凉，容易损伤儿童的脾胃。

3. 肝肾功能受损者：肝肾功能受损者，不宜食用天麻，因为其性质过于寒凉，容易加重肝肾负担。

总之，天麻是一种非常好的中药材，但是在使用时需要注意禁忌。正确的使用天麻，可以起到很好的效果，帮助我们缓解疾病症状。