肩井是指人体肩部的一个穴位，具体位置在肩胛骨与颈椎之间、斜方肌前缘凹陷处。肩井是一个非常重要的穴位，它能够调节和平衡人体的气血流动，对于缓解肩颈疼痛、头痛、失眠等症状有很好的效果。

肩井的准确位置图能够帮助人们更准确地找到这个穴位，从而更好地进行按摩和刺激。按摩肩井穴位可以刺激人体经络，促进气血的流通，缓解肩颈部的僵硬和疼痛，同时也可以帮助舒缓肝气郁结的症状，缓解情绪问题。此外，还有一些人认为按摩肩井穴位还可以改善肺功能，增强免疫力，促进新陈代谢等作用。

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