如果你想知道自己手机的网络速度是多少兆，可以通过以下步骤进行测速。

1. 下载一个网络速度测试的应用程序，例如Speedtest或FAST。

2. 打开应用程序，点击“开始测试”。

3. 应用程序会自动连接到最近的测速服务器，并开始测试。

4. 测试完成后，应用程序会显示你的下载速度、上传速度和延迟时间。

5. 下载速度和上传速度通常以兆位每秒（Mbps）为单位显示。如果你的下载速度是10Mbps，意味着你可以下载10兆字节的数据每秒。

6. 如果你的网络速度很慢，可以尝试以下方法来提高速度：

- 关闭其他应用程序和程序。

- 连接到更快的Wi-Fi网络。

- 重启手机或路由器。

- 更换网络服务提供商或计划。

通过以上步骤，你可以很轻松地测量自己手机的网络速度，以此来评估你的网络连接质量和满足你的网络需求。