拉肚子辟谷是一种常见的辟谷方法，其核心思想是通过放弃食物摄入，让身体自行消化并排除体内垃圾，以达到净化身体、减肥和改善健康的目的。但是，拉肚子辟谷对身体是否有害呢？

首先，拉肚子辟谷会导致身体缺乏营养。长期辟谷会使身体缺乏必需的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，这将会影响身体的正常生理功能，导致多种健康问题。

其次，拉肚子辟谷容易引起身体的代谢失调。当身体长时间处于饥饿状态时，身体会降低代谢率以节约能量，这将导致身体消耗能量的速度变慢，难以消耗体内储存的脂肪。此外，拉肚子辟谷还会导致身体内部的酸碱平衡失调，进而影响身体的正常代谢。

再次，拉肚子辟谷会导致身体的免疫力下降。长期的饥饿状态会使身体处于应激状态，从而导致身体免疫力下降，容易感染疾病。

综上所述，拉肚子辟谷对身体是有害的。虽然辟谷可以短期内达到减肥和身体净化的效果，但长期来看，将会带来多种健康问题。因此，我们应该保持健康的饮食习惯，适量摄入各种营养素，才能保持身体的健康。