简历实训内容是指在简历中需要体现的实习或工作经验。在撰写简历实训内容时，需要注意以下几点：

1. 细节要具体：在简历中描述实习或工作内容时，需要尽可能的描述得具体。比如，你在实习期间负责的具体工作任务、参与的具体项目、所使用的具体工具或软件等。这样能够更加生动地展现出你的职业能力和实践经验。

2. 重点突出：在描述实习或工作经验时，需要把能够突显自己能力的重点内容突出出来。比如，你在实习期间完成的优秀项目、获得的荣誉和奖项、提出的建议和改进方案等。这些能够更加直观地证明你在工作中的能力和贡献。

3. 与职位相关：在撰写简历实训内容时，需要注意与所申请职位相关的内容，突出能够证明你符合这个职位需求的经验和能力。比如，你在实习期间做过类似职位的工作，或者你参与过的项目、活动与所申请职位相关。

4. 语言简洁明了：在撰写简历实训内容时，需要注意语言简洁明了，不要使用过于复杂的词汇和句式。简单的语言能够更加清晰地表达你的工作经验和能力，让招聘者更容易理解。

总之，在撰写简历实训内容时，需要注重细节、重点突出、与职位相关、语言简洁明了等方面，这样才能更好地展现出自己的实践经验和职业能力，提高简历的竞争力。