导读 芝麻汤圆是一种传统的中国小吃,它由糯米粉和芝麻馅制成,外面有。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
芝麻汤圆是一种传统的中国小吃,它由糯米粉和芝麻馅制成,外面有一层柔软的糯米皮,口感香甜软糯。那么,这种美味的小吃究竟含有多少热量呢?
根据营养学专家的测算,一颗普通大小的芝麻汤圆(约为30克)所含的热量大约为100卡路里左右。这个热量值在一日三餐的总能量摄入中并不算过高,但是如果你在一餐中食用过多的芝麻汤圆,就会导致热量过剩,从而引发肥胖等健康问题。
此外,芝麻汤圆中还含有一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素等营养成分,可以为身体提供能量和养分,但是要注意控制食用量,避免过量摄入。
总之,芝麻汤圆是一种美味的小吃,适量食用可以为身体提供营养,但是要注意控制热量摄入,保持健康的饮食习惯。
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