宝宝的语言发育和认知发展是非常重要的，它们对宝宝的未来学习和生活都有着巨大的影响。然而，有些宝宝可能会出现语言发育迟缓和认知迟缓的情况，这时家长们需要采取一些措施来帮助宝宝训练和提升语言和认知能力。

首先，家长们应该多给宝宝提供语言环境。宝宝需要不断听到和学习语言，因此家长们可以通过与宝宝交流、讲故事、唱歌等方式来创造一个丰富的语言环境，帮助宝宝更好地学习语言。

其次，家长们可以通过游戏的方式来训练宝宝的认知能力。比如，可以给宝宝提供一些简单的游戏，如拼图、积木等，让宝宝通过游戏来锻炼自己的认知能力，提高自己的观察力、思维能力和逻辑能力。

此外，家长们还可以利用一些专门的训练工具来帮助宝宝训练语言和认知能力。比如，可以使用一些教育类app，或者购买一些专门的玩具和书籍等，来让宝宝在玩乐中学习，提高自己的语言和认知能力。

最后，家长们需要耐心和信心。宝宝的语言发育和认知发展是需要一个过程的，家长们需要给予宝宝足够的时间和耐心，让宝宝慢慢地成长和发展。同时，家长们也需要相信宝宝的潜力和能力，给予他们足够的支持和鼓励，让他们在未来的学习和生活中更加出色。