痘痘是青少年时期常见的皮肤问题，如果不及时治疗，可能会留下疤痕。为了让痘痘快速消下去，可以尝试以下方法：

1. 勤洗脸：每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，可以清除油脂、污垢和细菌，减少痘痘的发生。

2. 饮食健康：尽量少吃油腻和辛辣食物，多食用水果、蔬菜和粗粮，保持肠道健康，避免影响皮肤的代谢和排毒功能。

3. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，减少压力和疲劳对皮肤的影响，有利于痘痘的治疗和预防。

4. 使用护肤品：选择适合自己皮肤类型的护肤品，如含有水杨酸、果酸、茶树油等成分的产品，可以帮助清除皮肤上的死皮和细菌，促进痘痘愈合。

5. 留意药物治疗：如果痘痘较为严重，可以考虑使用外用或口服药物治疗，如维A酸、抗生素、口服避孕药等，但需在医生指导下使用，避免副作用。

总之，要让痘痘快速消下去，需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯和护肤习惯，同时配合适当的药物治疗，才能达到更好的效果。