在我们的生活中，有很多事情必须要去做，但是我们总有一些不愿意做的事情。例如，我们可能会拖延写作业、推迟健身计划或是拖延工作上的任务等等。这种情况下，我们就会遇到三种不同的状态：不能腐、不敢腐和不想腐。

“不能腐”是指我们有一些必须完成的任务，我们必须要去做，否则就会造成一些不良的后果。例如，我们必须要按时交作业，否则就会影响我们的成绩。这种情况下，我们必须要去完成这项任务，不能有任何的拖延。

“不敢腐”是指我们害怕去做某些事情。例如，我们可能害怕去给老板提出自己的意见，或者害怕面对自己的恐惧。这种情况下，我们需要克服自己的害怕，勇敢去面对这些任务。

“不想腐”是指我们没有动力去做某些事情。例如，我们可能没有动力去健身，或者没有动力去完成某项任务。这种情况下，我们需要找到自己的动力，激励自己去完成这些任务。

在实际生活中，我们需要将这三种状态一体推进。不能腐的事情必须要去做，不能有任何的拖延。不敢腐的事情我们要勇敢去面对，克服自己的害怕。不想腐的事情我们需要找到自己的动力，激励自己去完成任务。

在工作中，我们需要将这三种状态一体推进。我们必须要按时完成任务，不能有任何的拖延。我们需要勇敢去面对自己的困难，克服自己的害怕。我们也需要找到自己的动力，激励自己去完成任务。

总之，不能腐、不敢腐和不想腐是我们在生活和工作中所遇到的三种状态。我们需要将这三种状态一体推进，才能够在生活和工作中取得更好的成绩。