三个芝麻汤圆是一道美味可口的传统小吃，但是我们是否知道它所含的热量呢？

每个芝麻汤圆的重量大约为20克，其中大约有10克的淡化糯米粉和2克的黑芝麻馅。根据营养学家的研究，每克淡化糯米粉含有3.3千卡的热量，每克黑芝麻含有6.2千卡的热量。

因此，每个芝麻汤圆大约含有66千卡的热量。如果我们吃了三个芝麻汤圆，就相当于摄入了198千卡的热量。这个热量相当于一杯牛奶或者一个中等大小的苹果所含的热量。

因此，如果你正在减肥或者控制饮食，那么三个芝麻汤圆的热量可能会对你的计划产生影响。但是，如果你保持适当的饮食习惯和运动，适量食用三个芝麻汤圆也不会对身体造成太大的影响。

总之，了解食物所含的热量可以帮助我们更好地控制饮食，保持身体健康。