手机是现代人生活中必不可少的工具，但是随着使用时间的增长，很多人都会遇到手机卡顿、反应慢的问题。这不仅影响了使用体验，也会影响到生活和工作。那么，手机用久了卡顿反应慢怎么解决呢？

一、清理手机垃圾文件

手机内存空间不足会导致手机卡顿，清理手机垃圾文件可以释放内存空间，提高手机运行速度。可以通过手机自带的清理工具或者第三方清理软件进行清理操作。

二、关闭不必要的应用程序

在手机中同时运行多个应用程序会导致手机卡顿，因此可以在不使用应用程序时将其关闭。在Android系统中，可以使用任务管理器关闭不必要的应用程序，在iOS系统中可以通过双击Home键关闭应用程序。

三、升级手机系统

手机系统升级可以修复一些系统漏洞，提高系统性能，从而提高手机运行速度。手机系统升级一般可以在手机设置中进行。

四、使用优化软件

有很多手机优化软件可以帮助用户优化手机性能，比如清理内存、加速手机运行等。但是需要注意选择正规的软件，以免下载病毒软件，损害手机安全。

五、清理手机缓存

手机缓存中存储着一些临时文件，如果不及时清理会占用手机内存空间，导致手机卡顿。可以在手机设置中的应用管理中清理应用缓存。

总之，手机卡顿、反应慢是很常见的问题，但是通过上述方法，可以有效地解决这个问题。在日常使用中，注意保持手机清洁，避免安装不必要的应用程序，可以更好地保护手机，并保持手机运行速度。