小米铝合金手环是一款智能手环，可以记录用户的运动数据、睡眠质量等信息，并且可以连接手机进行消息提醒等功能。对于初次使用小米铝合金手环的用户来说，以下是一份详细的使用方法视频教程。

第一步：开启手环电源

在使用之前，需要先开启手环电源。按下手环侧面的按钮，手环背面的显示屏会亮起，表示手环已经开启。

第二步：下载小米运动APP

下载小米运动APP并完成注册，然后在APP中添加手环设备。添加设备时，需要将手环与手机进行蓝牙连接。若连接不成功，可以尝试重启手环或手机，或者靠近手机再尝试连接。

第三步：设置运动目标

在APP中，可以设置自己的运动目标，如步数、运动时间、热量消耗等。手环会根据你的目标进行数据记录和提醒。

第四步：开始运动记录

手环会自动记录你的运动数据，包括步数、卡路里消耗、运动距离等。你可以在APP中查看这些数据，也可以通过手环背面的显示屏查看当天的步数和消耗热量等信息。

第五步：睡眠监测

手环还可以记录你的睡眠质量，包括深度睡眠、浅度睡眠等信息。在睡眠模式下，手环会自动监测你的睡眠，并在第二天早上显示睡眠数据。

第六步：消息提醒

手环可以连接手机进行消息提醒，你可以在APP中设置手环的振动和音效提醒。当手机接收到消息时，手环会震动并显示消息内容。

总之，小米铝合金手环是一款功能强大的智能手环，可以帮助用户记录运动和睡眠数据，提醒用户进行运动和接收手机消息等。通过以上的使用方法视频教程，相信用户可以轻松上手使用这款手环。