液体卫生巾是一种近年来比较流行的女性卫生用品，其特点是柔软舒适、无异味、无漏液等。但是，由于液体卫生巾是一种使用后即弃的产品，因此如何合理使用、减少浪费成为了消费者关注的重点。那么，液体卫生巾多久换一次最好呢？

首先，需要了解液体卫生巾的使用周期。一般来说，液体卫生巾的使用时间应该根据个人生理周期的不同而有所区别。一般来说，月经初期出血较多，因此需要更换频率较高，建议每2-3小时更换一次；中期出血量逐渐减少，可以每4-5小时更换一次；月经后期出血量很少，可以每6-8小时更换一次。

其次，需要注意的是个人使用习惯。如果你习惯于在月经周期初期使用大号液体卫生巾，那么建议更换频率要更加频繁，因为大号液体卫生巾的吸收能力更强，使用时间也会更短。如果你习惯于使用小号液体卫生巾，那么更换频率可以适当延长。

此外，还需要根据个人情况进行调整。如果你的月经量较大，建议更换频率要更加频繁，以免发生侧漏等情况；如果你的月经量较少，可以适当延长更换时间，以避免浪费。

总之，液体卫生巾的更换时间需要根据个人情况和使用习惯进行调整，一般建议每2-8小时更换一次。同时，为了保护私处健康，建议每次更换液体卫生巾后要彻底清洗双手，保持外阴清洁卫生。